澄み切った秋空の下
今日は、特定健康診査にお友達と行って来ました。
一年ぶりに測った体重が１キロ減ってたけど
朝ごはん食べてないから当たり前だな
身長は、一年前と同じ３センチ縮んだままでした
体重は増える事があっても、身長が伸びる事はないですもんね
検査結果は一ヶ月後です。
安納芋
紫芋と一緒に娘のお義母様に頂きました
とろ〜り甘くて美味しくって一個をペロッと食べちゃいました。
だーかーら、太るのよね
食べ過ぎたことをちょっと後悔しつつ
いつものお散歩コース〜🚶
ドウダンツツジが真っ赤に色づいていて
秋の深まりを感じます🍁🍂
そうなのよねー、しかも増えるのは体重ばかりか顔のシワ＆シミ・・・減っていくのは『へそくり』
マ、いまさら姿の見た目を気にしても〜なので、細かいことはクヨクヨ考えず、オイシイ物を食べて楽しく暮らしましょ🍠
そうそう、シミやらシワやらもね↑……
気にしてもしようがないし
なるべく笑顔で過ごすようにしてるよ
美味しいものを美味しくいただいて
楽しく過ごさなきゃ損だもんね(^^)♪
なんて甘そうなお芋なんだ♪
トロトロしてて甘くていい匂いまでしてきそう。
一応、女性だから・・・
あまり大きく増量するのは困るけど
この歳になると、体重より美味しいものを食べて
とにかく健康だったらまぁ、いいか！ って思うようになってて(笑)
あ、magu7☆もお昼ご飯を食べ過ぎたから
休憩時間は散歩してきます(^^;
体重は健診の時だけ測るから、ドキドキ
毎日測るのはダイエットにつながるらしいです
体重は健康のバロメーターですもんね
そうしようと思いながら…
お散歩は今の時季良いですね
空は高く青く空気が澄んでる、楽しいです(^^)