ストレツチ始めました

変形性膝関節症…かぁ

と、嘆いていても仕方がない

そこで、一念発起！（大袈裟な）

膝に負担のかからない歩き方と

足に筋力をつけるストレツチを始めました

「痛いからと歩かないでいると筋肉が衰えて

歩けなくなるよ」

と、周りから脅されたので

家の周りをゆっくりゆっくり歩いています

それには先ず、体重を減らさないとっ！

何より、私にとってそれが一番難しい……涙

目標は５キロ減！頑張るぞー💪

昨日、娘宅にコンビニでお弁当を買って行って

皆で“コンビニランチ”しました

久しぶりに娘家族の元気な姿を見て嬉しかつたし

元気が出ました

今度、泊まりに来るらしいです

お布団干さなきゃ🎶

　

感謝！感謝！感謝！

ば〜ばさん、グレンさん、maguさん、miyashitaさん

コメントありがとうございました

皆さんの優しいお気持ちとっても嬉しかったです

　クリスマスローズ

　

お店の中に置いてたメダカの鉢の水が半分以上こぼれてました

こぼれた水たまりに、メダカが三匹一晩中いたみたい、気づかず可愛そうなことしました

でも、元気に生きてました😄

メダカの生命力の強さ！凄いね

勇気と元気を貰いました。

そんなわけで、店は水まみれでした

畳は香炉灰の灰まみれで拭いても拭いても畳の目の中の灰が取れず…

　

この時、お仏壇の中は空っぽ状態

床は鉢が落っこちて土まみれ

　

夫の趣味の物も数個割れて、お宝がどんどん減っていきます　

笑うしかないです

そんなわけで、地震の翌日はお掃除の一日で

膝を庇いながらだったので時間がかかりました

そのせいかは？ですが

腰から背中にかけて痛苦しくて立ってられず

掃いては腰掛け、拭いては腰掛け状態でした

数日間は動けなくて休んでました

皆さんの所へ行けなくて申し訳ありません

お友達の皆さん

いつも心配してくださり温かいお言葉をくださり感謝の気持ちでいっぱいです

本当にありがとうございました。

大地震

いや〜、驚きました

ベッドに入った途端の大きな揺れ

震度６強

今度こそ家が壊れる！と思うほど大きな揺れでした

　

　

　

去年の２月の大地震では商品の陶器類がかなり割れたのですが、今回はそれほど割れたものがなかったように思います

もう割れる物が店にはない…って事かな　涙

今日は一日片付けに追われそうです

膝、大丈夫かなぁ……　不安。

今日で１１年

ワクチン接種後、意識が遠のいて…

無事生還したと思ったら

今度は膝が痛い！

歩いても痛い！

座るときも痛い！

寝るときも起き上がるときも

とにかく痛い！

これもワクチン接種の副反応の一つかな、なんて悠長に構えてたけど

一向に痛みが治まらない

こりゃ、大変と近所の整形外科で受診しました

診断結果は、“変形性膝関節症”でした

膝の酷使と老化で軟骨がすり減ったから

再生無理な軟骨です

５０歳台まで逆上がり出来たのに…

孫達とバトミントン出来たのに…

縄跳びも一緒に出来たのに…

サッカーだって…

あーちゃんと卓球するの楽しみにしてたのに…

一人でいると、情けなくて涙さえ出てきます

　

１１年前の３月1１日

あの日、あの時起きた未曾有の大震災で命を落された方が沢山いらっしゃった事を

私が今こうして命があるのは奇跡なんだという事を

決して忘れてはいけない！

膝が痛けりゃ、注射すればいい

歩けなきゃ、車があるじゃない

美味しいものを食べに行けるじゃない

美しい花を見に行けるじゃない

何より

元気な夫がいつも側にいる幸せ

愛しい家族といつでも会える幸せ

何を嘆くことがある？…自分！

　　

　　　　　避難所から来てみたら

　　我が家がこんなことになってました　

　　　　　

今日で１１年、いつも思うけど

長かったような、あっという間だったような

ワクチン接種３回目

　

３月に入り急に春めいて来ましたね

梅もほころび、そろそろ見頃を迎えます

そして４月、桜が満開になる頃

末っ子孫君が、ピッカピカの小学生になります

友達、沢山出来ると良いな

皆、健康ですくすく育ってくれて幸せ〜

そして昨日

3回目のコロナワクチンを近所の医療機関で接種して来ました

今回は微熱程度で済んでホッとしました、が

接種数時間後、新聞を読んでいたら文字がボヤケてきたと思ったら意識が遠のいて来て…

こりゃ、ヤバイッ！と思い必至に目を開けて堪らえました

このまま目が覚めなかったら、と思ったら怖くなったの

どうやら、軽い貧血を起こしたようです

ワクチンのせいか、体調のせいかは分からずですが、今は接種部位が痛いだけで元気です。

そして来月、７０歳を超えた私は免許証更新に伴う高齢者講習があります

そのための予約をしに自動車教習所に行き予約をしてきました、来月後半になります

その後は、３年更新になるそうです

３年なんてあっという間だな

そろそろ、免許証返納も考えようかな。